Ann Willemsen

Ik ben Ann Willemsen — coach, ondernemer, yogateacher en mindfulness-trainer

Mijn missie is dat jij ruimte en energie voelt om jezelf te zijn en je leven bewust vorm te geven.

Tijdens coachinggesprekken creëren we samen helderheid in:
*Je lichaam – luisteren naar wat het je vertelt
*Je geest – ruimte maken voor rust en focus
*Je emoties – ze herkennen en omarmen
*Je noden – ontdekken wat jou écht voedt
*Je talenten – inzetten om te bloeien
*Je werkpunten – groeien zonder oordeel

Van daaruit zetten we kleine, haalbare stappen: gezonde grenzen stellen, oude gewoontes doorbreken, meer rust creëren en autonomie ervaren. Je hebt de tools om keuzes te maken die écht bij jou passen.

Waarom jij bij mij groeit:

*Fysieke sessies – échte groei ontstaat in persoonlijke ontmoetingen.
*Trajecten op maat – geen standaardpakket, maar begeleiding afgestemd op jouw unieke behoeften.
*Technieken die raken – gesprekken gecombineerd met mindfulness, ademwerk, natuurcoaching en creatieve werkvormen.
*Lichaamsgerichte aanpak – door te werken met het lichaam kom je sneller tot diepere inzichten en duurzame verandering.
*Holistische visie – ik kijk naar jou als geheel: lichaam, geest, emoties en omgeving.
*Duurzame verandering – geen quick fixes, maar blijvende tools en inzichten.
*Heldere communicatie – duidelijkheid zonder vage beloften.
*Confronterend waar nodig, warm altijd — ik houd je spiegels voor zodat je écht stappen zet.

Het stappenplan voor jouw coaching:

Stap 1 - Kennismaking
*Je mailt mij voor een gratis online kennismakingscall.
*Je ontvangt binnen 48u een voorstel van datum voor de kennismakingscall.
*Gratis online kennismakingscall van 20 minuten om te voelen of het klopt.

Stap 2 - Traject van 5 sessies
*Geen losse sessies, enkel trajecten van minimum vijf sessies binnen maximaal tien maanden.
*Alle sessies zijn fysiek.
*Duur: 75 tot 120 minuten, afhankelijk van wat jouw proces vraagt.
*Inhoud op maat: gesprekken, beweging, mindfulness, creatieve oefeningen, natuurcoaching en meer.
*Tussen de sessies ontvang je opdrachten en kan je vragen stellen via e-mail.

Stap 3 - Vervolg
*Na het traject kan je losse vervolgsessies boeken wanneer dat goed voelt.

Praktische info
*De coachingsessies gaan door op volgend adres: Wildert 94, 2170 Merksem.
*Parkeren kan vlak voor de deur.
*De coachingruimte bevindt zich op een verdieping en is enkel bereikbaar via de trap.