Annemie Michielsen

Fijn dat u op deze pagina terecht gekomen bent. Mijn naam is Annemie en ik ben ademcoach, ademcoach in de verbonden ademhaling (dit is een ademhaling zonder pauze). De verbonden ademhaling helpt u om onbewuste spanningen, gevoelens, trauma's (klein en groot), te verwerken.

We starten met een kennismakingsgesprek en oefenen het ademhalen in. Zo kan u ervaren of deze manier van ademhalen iets voor u is. De eerste keer ademen we ongeveer een half uurtje.

De tweede en daarop volgende keren ademen we drie kwartier tot één uur. De verbonden ademhaling is een dynamische ademhaling die ervoor zorgt dat de energie in uw lichaam weer gaat stromen. Het is een manier om emotionele en fysieke spanningen in uw lichaam naar de oppervlakte te brengen, erdoor te ademen, te verwerken en los te laten.

Na de sessie komt u terecht in een diepe ontspanning!

"Je gaat niet alleen anders ademen, je gaat anders leven." (Hilda Swarts)

Benodigdheden: een matras of matje om op te liggen, een plat kussen voor onder uw hoofd, eventueel een kussen voor onder de benen/knieën, een dekentje en eventueel een oogmasker, op een plek waar we niet gestoord worden.

Ik woon in Schoten en als u in de omgeving woont (Schoten, Merksem, Deurne, Wijnegem, Brasschaat, Sint-Job, Ekeren, Kapellen, ...) kom ik graag naar u toe. Stuur mij een berichtje (sms'je of via whatsapp) met: ademsessie, uw naam en adres. Dan bel ik u terug wanneer het past. Als u belt kan het zijn dat ik met een ademsessie bezig ben en de telefoon niet opneem.

Hou er rekening mee dat het verbonden ademhalen niet voor iedereen geschikt is. Bij twijfel: vraag raad aan uw arts.