Audrey Heuten

Ik ben Audrey, hoog sensitiviteits (HSP)- coach en ouder-kind coach.
Naast mijn opleiding als HSP coach en ouder- kind coach ben ik ook ervaringsdeskundige in ADHD.

Ik weet van dichtbij hoe intens het leven soms kan voelen. Daarnaast ben ik mama van kinderen met ADHD, waardoor ik ook de uitdagingen binnen een gezin heel goed begrijp.

Mijn jarenlange ervaring als kleuterjuf heeft mijn blik op mensen sterk gevormd. Ik leerde kijken naar wat er achter gedrag schuilt, hoe belangrijk veiligheid en verbinding zijn, en hoeveel verschil begrip en vertrouwen kunnen maken in iemands groei. Die ervaring neem ik vandaag mee in mijn coaching: met veel geduld, zachtheid, respect en aandacht voor wie iemand écht is.
Samen gaan we op zoek naar een manier van leven die past bij wie jij écht bent, met meer rust, zelfkennis, grenzen, zachtheid en vertrouwen.

Ik wil mensen helpen om:
beter om te gaan met stress en overprikkeling,
om te gaan met een neuro divergent brein,
hun grenzen te leren herkennen en bewaken,
hun gevoeligheid en unieke eigenschappen te omarmen
en opnieuw vertrouwen te krijgen in zichzelf
onrust en stress te verlagen binnen het gezin , hen te begeleiden bij het empoweren van zichzelf en de kinderen
Ik begeleid volwassenen maar ook gezinnen met kinderen.
Na een eerste kennismakingsgesprek bekijken we samen waar de noden liggen en of ik dejuiste persoon ben om je hierin te begeleiden.

Je kan bij mij terecht in de praktijkruimte maar ook online.