Elke Meers

Wat zou er veranderen in je leven als je meer vanuit rust kon gaan leven? Als je rust in je hoofd zou hebben, en écht plezier in je leven? Hoe anders zou je je gaan voelen? Welk effect zou dit hebben op je keuzes, en op de mensen rondom je?

Vaak lopen we rond met zoveel stress en spanningen. Zelfzorg schuift dan telkens achteruit, en de rust in je hoofd of je leven voelt ver weg. Speelsheid is dan vaak ook iets dat ver te zoeken is, en het leven gaat 'te serieus' voelen.

Maar... weet dat dit ook anders kan. Er is namelijk zoveel meer mogelijk dan je nu denkt. En het kan zoveel makkelijker zijn dan het nu voelt. Dat is waar mijn praktijk voor staat: terug naar mij, leven vanuit rust in je hoofd én plezier in je leven. :)

Je mag ruimte gaan innemen voor jezelf. Gaan voelen wat jij nodig hebt, los van de goedkeuring van anderen rondom je. Je mag jezelf écht graag gaan zien. Je mag (nog meer) gaan lachen, genieten, spelen, leven, ademen.

Als je bij mij in coaching komt, gaan we samen uitzoeken, stap voor stap, wat rust en 'ten volle leven' voor jou betekent. En hoe je daar met concrete oefeningen naartoe kan groeien. Niet alleen praten dus, maar ook 'doen', zodat er écht verandering komt.

In mijn coachingtraject van 10 sessies draaien we niet rond de pot en gaan we recht naar de kern. Ik zeg er eerlijk bij: het is hard werken en vraagt eerlijkheid naar jezelf (maar ik zeg altijd: je leven voelt nu waarschijnlijk ook als hard werken, maar dan met weinig resultaat. Oeps). Maar in mijn praktijk lachen we ook vaak en ga je elke sessie buiten met een lichtere energie dan waarmee je binnenkwam.

www.terugnaarmij.com

Warme groet,

Elke