Fré Beckx

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf"
Jon Kabat-Zinn

Welkom!
Mijn naam is Fre. Ik begeleid personen die een behandeling volgen of hebben gevolgd in de Dialectische Gedragstherapie (DGT). Dit is een vorm van cognitieve gedragstherapie, in oorsprong ontwikkeld voor mensen met Borderline Persoonlijkheidsproblematiek maar ondertussen al gedurende lange tijd veel breder toepasbaar, ook omdat -wat mij betreft- ieders uniek levensverhaal de diagnostiek overstijgt.

Moeilijkheden die cliënten ervaren situeren zich vaak in het reguleren van je emoties en in de dynamiek/het contact met anderen. Instabiliteit, controleverlies, onzekerheid, angst, een gevoel van leegte en een laag zelfbeeld zijn symptomen die voorkomen en vaak op een krampachtige manier worden vermeden.
Het doel van de individuele coaching die ik aanbied:
Inzetten op bewustzijnsverhoging door meer helderheid te krijgen op je denken, voelen en doen. Het gevoel van eigenwaarde versterken. Zelfdestructief gedrag verminderen en stapsgewijs werken aan meer stabiliteit. Dit doen we door het vergroten van het vermogen om problemen op een constructieve en effectieve wijze op te lossen (= vaardigheden).

In de privé-praktijk bied ik geen groepstherapie aan. Ik geef je wel graag advies over hoe dit precies verloopt en waar je dit kan volgen.
De frequentie van de individuele coaching spreken we tijdens het kennismakingsgesprek af. Doorgaans is dit in de opstartfase bij voorkeur wekelijks of tweewekelijks.
Mijn praktijkruimte is gevestigd in Beerse en is gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer (bushalte op 150 m). Er is ook een grote privéparking (gratis).

Aarzel niet om me te contacteren indien je meer info wenst of specifieke vragen hebt!

Opvolging bij een vertrouwde collega in Schilde, Merksem of Malle is ook mogelijk. Indien daar de voorkeur naar uitgaat, graag vermelden bij aanmelding.