Jessica De Vos

Voel je dat stress en de klachten die eruit voortvloeien je leven overnemen? Misschien is je hoofd nooit stil, voel je je moe, overspannen of uit balans… of merk je dat je lichaam signalen geeft die je moeilijk kan negeren.

In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen in stress of burn-out, op een rustige en persoonlijke manier. Wat mijn aanpak bijzonder maakt, is dat ik gesprekken combineer met lichaamsgerichte ondersteuning en ontspanningstechnieken. Spanning zit niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Door ze samen te benaderen, ontstaat er vaak meer rust en ruimte voor herstel en échte realistische zelfzorg.

Je hoeft bij mij niets te forceren. We vertrekken vanuit jouw tempo, wat jij nodig hebt en verwacht. Soms is dat praten, soms vertragen, soms gewoon even mogen landen, zijn.

Als lifecoach help ik jou om persoonlijke doelen te bereiken, balans te vinden en belemmerende oude patronen te herkennen en te doorbreken, wat absoluut resulteert in meer zelfvertrouwen en grote of kleine levensgelukjes.

Vanuit mijn ervaring als maatschappelijk werker (10 jaar in sociale huisvesting) ben ik vertrouwd met een brede waaier aan situaties en achtergronden. Ik werk met respect voor ieders verhaal en heb ook aandacht voor mogelijke taalbarrières.

Wees welkom in mijn praktijk in het landelijke Wanzele (Lede), maar als het allemaal teveel is kom ik ook aan huis of kunnen we de sessie op locatie laten doorgaan.

Elke stap is een stap vooruit.