Karen De Geest

Ik ben Karen,

lichaamsgerichte relatiecoach en daarnaast mama van 2 kinderen in co-ouderschap.

Ik help je zien wat jij niet ziet: de blinde vlekken, oude pijn en onderliggende patronen die jouw relaties, keuzes en emoties sturen.
Mijn aanpak is niet enkel praten, we werken via je lichaam, want daar zit alles opgeslagen: in al jouw cellen zit er waardevolle informatie waar we mee kunnen werken: oude emoties, loyaliteiten, beschermingsmechanismen en overtuigingen die je ooit nodig had, maar die je nu tegenhouden om voluit te leven.

Herken je dit?

• Je loopt steeds in dezelfde relationele dynamieken.
  (aantrekken en afstoten, conflicten, communicatieproblemen…)

• Je voelt dat er iets blokkeert, maar je geraakt er niet bij.
  (iets houdt je tegen, iemand staat je in de weg, waarschijnlijk jijzelf…)

• Je ervaart onrust, irritatie of frustratie zonder duidelijke reden.
  (opmerkingen of acties van anderen zetten je in lichterlaaie)
• Je verlangt naar richting, rust, vervulling.
• Je wilt begrijpen waarom je reageert zoals je reageert.
• Je voelt spanning in je lichaam die maar niet weggaat.
  (dokters, medicatie, kinesist werkt tijdelijk, maar de mentale oorzaak is niet weg)

Wat maakt mijn aanpak anders?
Mijn werkwijze is een combinatie van: systemisch werk + lichaamsgericht trauma- en bewustzijnswerk.
Omdat echte verandering niet ontstaat door nóg meer te denken,
maar door te voelen wat je lichaam al weet.

• Patronen die je meedraagt uit je familiesysteem
  (Schone Schijn, pleasen, hard werken, geheimen, taboes)
• Onbewuste loyaliteiten die je klein houden
  (niet te veel opvallen, bescheiden zijn, geen ‘streken’, niet ‘stoefen’)
• Patronen die je telkens naar hetzelfde soort partner trekken
  (angst om alleen te zijn, bindingsangst, verlatingsangst, nood hebben aan bevestiging…)
• Oude emoties die je lichaam is blijven vasthouden
  (aanhoudende nekpijn, schouderklachten, verteringsproblemen)
• Onzichtbare blokkades die je verhinderen om voluit te leven

Ik werk zowel met individuen als koppels.

Losse sessies zijn mogelijk, om iets specifiek in beweging te krijgen werk ik graag met trajecten:

- Doorbreek je patroon in 3 sessies

- Werk met je kerntrauma in 5 sessies

- Confidence boost traject van 3 maanden.