Lieve Lambert

Wat is er met mij aan de hand? Waarom lukt alles opeens niet meer en kost alles me zoveel moeite? Heb ik een Burn-out? Een depressie? Of gewoon te veel stress? Wat is een Bore-out? Kan MIJ dit wel overkomen? Kom ik ooit van dat vervelend gevoel af? Maak je deel uit van de sandwichgeneratie en is zorgen voor....ouders, kinderen, kleinkinderen, partner, werk, een moeilijke oefening?

Met lood in de schoenen naar het werk? Haat je deadlines of is dit net je ding? Heb je gewoon zin in een nieuwe uitdaging ? Hoe is je job-privé balans? Wist je dat je bij ontslag of pensionering ook een rouwperiode doormaakt?

Het leven stelt je soms voor uitdagingen waarover je je suf piekert en waar je alleen niet uit raakt.

Als Burn-out, Bore-out , Stress en Life-Coach kan ik je begeleiden en tips geven om je te helpen meer rust en balans te vinden in je leven.

Job-privé balans. Een job voor het leven, of een job voor even ? We zoeken we samen naar wat voor jou werkt. Naar de stappen die jij kan zetten om je beter te voelen in en naast je job.

Sandwichbegeleiding. Mensen uit de Sandwichgeneratie nemen naast hun actieve loopbaan ook nog de zorg op voor een jongere en een oudere generatie. Doordat deze groep zoveel zaken moet combineren is men vaak overbelast en overbevraagd. Een Sandwichbegeleiding is niet verschillend, maar eerder een uitbreiding naar thema's om bij stil te staan en mee aan de slag te gaan.

Relaxatie - Meditatie - Energie met Qi Gong. Qigong oefeningen zijn eenvoudige oefeningen en meditaties die ik aanbied in mijn huiskamer, of bij mooi weer buiten. Spanning, negatieve emoties en stress leer je omzetten in innerlijke levenskracht. Qi Gong brengt je emotioneel in balans, biedt energetische bescherming en stimuleert het zelfhelend vermogen. Een belangrijke tool waar je dagdagelijks zelf mee aan de slag kan. Het helpt je om opnieuw energie op te bouwen tijdens en na een moeilijke periode. Meer info ? Mail of bel mij.

Begeleiding en advies zijn een grote houvast om met je Burn-out of Bore-out en levensvragen om te gaan en om een lichtpuntje te zien op het einde van de tunnel.

Coaching brengt je inzichten, bewustwording en motiveert je om daarna zelf aan de slag te gaan en obstakels te overwinnen. Coaching helpt je om net dat éne kleine stapje te zetten die je nodig hebt om opnieuw evenwicht en energie te vinden en je leven aangenamer te maken.

Assertiever worden, angsten overwinnen, omgaan met HSP (Hoogsensitiviteit), bewuste keuzes
maken, sociale contacten verbeteren, perfectionisme, omgaan met Corona, rouwervaringen..

Op persoonlijk vlak deed ik zowel werkervaring op in de privésector als in de openbare sector. De uitdagingen die beide sectoren met zich meebrengen zijn mij dus niet vreemd. Mijn privéleven ging ook niet altijd over rozen en hard werken in combinatie met zorgen voor... was mijn uitlaatklep om niet te moeten stilstaan bij mijn eigen verdriet en pijn. Op die manier slaagde ik er in om mezelf volledig uit te putten.

In 2015 kreeg ik een Burn-out, gevolgd door een depressie. Het was een wake-up-call en vooral een harde confrontatie met mijn eigen grenzen.

Door zelf de stap te zetten naar begeleiding en door het volgen van verschillende Coach opleidingen, is voor mij een nieuwe weg ontstaan. De weg om anderen te helpen in hun zoektocht om meer rust en balans te vinden in hun hoofd en hart en het leven met al zijn uitdagingen te kunnen omarmen.

We leven in een tijd waarin alles steeds sneller moet. Ik vaar tegen de stroom in en hecht veel belang aan het voldoende tijd nemen voor een gesprek, zodat je in alle rust je verhaal kan doen. Geef jezelf ook de tijd om beter te worden en je te laten begeleiden.

Heb je vragen of wil je eens langskomen voor een kennismakingsgesprek? Neem gerust contact op via mail of telefoon.

Mijn praktijk is gelegen in een rustige omgeving. Op wandelafstand van het centrum van Beernem (bushalte Parkstraat). Er is parkeergelegenheid voor de woning en in de nabije omgeving.

Warme groet, Lieve