Nathalie Felix

Voel je dat het te veel is geworden? Dat je energie op is en je maar blijft doorgaan? Je hoeft hier niet alleen doorheen.

Welkom
Burn-out ontstaat niet van de ene dag op de andere. Het is vaak het gevolg van langdurige stress, steeds blijven doorgaan en signalen van je lichaam negeren. Misschien merk je dat je uitgeput bent, je concentratie vermindert of dat zelfs kleine dingen te veel voelen.
Je hoeft niet exact te weten of het “echt” burn-out is om hulp te mogen vragen.
Als het te zwaar voelt, is dat reden genoeg.

Ik ben integratief (trauma)therapeut en begeleid mensen die tegen hun grenzen aanlopen of al in een burn-out terechtgekomen zijn. Mijn werk richt zich op de impact van langdurige stress op je lichaam en zenuwstelsel. Samen onderzoeken we hoe jouw klachten zijn ontstaan en wat jij nodig hebt om opnieuw rust, energie en evenwicht te ervaren.

Je kan bij mij terecht wanneer je:

je voortdurend moe en leeg voelt

moeite hebt om te ontspannen of te herstellen

het gevoel hebt dat je “altijd aan” staat

sneller overprikkeld of emotioneel bent

lichamelijke spanningen of klachten ervaart

merkt dat werken of dagelijkse taken steeds zwaarder worden

het contact met jezelf wat bent kwijtgeraakt

Bij burn-out is inzicht alleen vaak niet voldoende. Daarom combineer ik gesprek met lichaamsgerichte therapie en brainspotting. We werken niet alleen op het niveau van denken, maar ook op het niveau van je lichaam en zenuwstelsel, waar stress zich vastzet.
Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten, je systeem tot rust te brengen en stap voor stap te herstellen.
We werken op jouw tempo, met aandacht voor veiligheid en draagkracht.
Zonder druk, maar met ruimte voor echte verandering.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Twijfel je of dit bij je past? Dat is heel normaal.
In een eerste gesprek nemen we rustig de tijd om te voelen wat jij nodig hebt en of het goed aanvoelt.