Nele Cosyns

Heb je last van spanningsklachten op lichamelijk, mentaal en/of emotioneel vlak? Kan je moeilijk tot rust komen? Ervaar je onvoldoende balans tussen werk en privé? Dan heb je waarschijnlijk baat bij het coachingstraject rond stress en of burn-out van Veerkracht en Balans. Obv een wetenschappelijk onderbouwd 8-stappenplan, begeleid ik jou graag naar een energiek, bevlogen en klachtenvrij leven. In dit traject leer je (opnieuw) ontspannen/herstellen en je veerkracht versterken. Je krijgt inzicht in je stressbronnen en leert hoe je op een gezonde en duurzame manier met stress kan omgaan. Of je nu milde stressklachten hebt, dan wel in burn-out zit of graag preventief aan je veerkracht wil werken: iedereen is welkom. Ik begeleid je op obv jouw persoonlijke behoeften.