Nele Van Poeck

Vind grond onder je voeten en kom weer thuis bij jezelf. Ik ben Nele, therapeutisch coach. Ik begeleid mensen die vastlopen door stress, burn-out, overprikkeling, een moeilijke gebeurtenis of omdat ze zichzelf ergens onderweg kwijtgeraakt zijn.

Ik weet hoe het voelt wanneer je lijf stop zegt, je hoofd blijft draaien en je nergens nog rust vindt. Het is zo overweldigend en het lijkt alsof je er niet uit kan stappen. Gelukkig kan dit wel, zeker wanneer je hulp inschakelt. Vanuit mijn eigen levenservaring groeide de wens om anderen te begeleiden in het vinden van innerlijke rust, ademruimte en verbinding met zichzelf.

Herken je dit?
* Alles is teveel, kost veel energie en geeft stress. Terwijl de agenda zich blijft vullen en ik wil blijven gaan omdat dit is wat van mij verwacht wordt.
* Mijn lichaam protesteert, ik ben moe, heb pijn, maar mijn hoofd blijft maar doormalen en mijn lijf kan niet ontspannen.
* Ik overdenk alles waardoor ik niet meer VOEL wat ik nodig heb. Ik wil mijn buikgevoel terug kunnen volgen.
* Alles voelt chaotisch en druk. Ik heb nood aan structuur, duidelijkheid en rust.
* Ik wil begrijpen waarom ik vastloop en hoe ik terug vooruit kan geraken.
* Ik heb alles wat ik wil, maar voel me onrustig, ongelukkig, zoekend.

Wat ik voor jou kan betekenen:
* Begeleiding bij stress, (dreigende) burn-out, overbelasting en herstel
* Ondersteuning bij levensvragen en persoonlijke ontwikkeling, het terugvinden van richting
* Werken rond lichamelijke signalen, overprikkeling en innerlijke onrust
* Leren je gedachten en patronen te observeren en hier anders mee om te gaan
* Rust, veiligheid en veerkracht opbouwen
* Liefdevol verbinden met je authentieke zelf
* Leren mediteren op jouw maat

Hoe?
Als therapeutisch life coach combineer ik lichaamsgericht coachen (somatic trauma healing) met cognitieve en creatieve therapievormen. We praten, maar we luisteren ook naar je lichaam. Je leert weer veiligheid te voelen in je lijf. We nemen ook jouw gedachten en gedrag onder de loep. Je ontdekt hoe je anders met je gedachten kan omgaan en gaat aan de slag met je patronen.

Je krijgt concrete handvaten om op een gezonde manier om te gaan met je emoties, om grenzen te herkennen én respecteren en opnieuw veiligheid te voelen in jezelf. We voelen samen welke ondersteuning je hierin kan gebruiken en nemen hiervoor de tijd die je nodig hebt.

Het belangrijkste in therapie is dat je op jouw gemak bent bij jouw coach of therapeut. Dat het veilig voelt om alles op tafel te gooien en te voelen wat er gevoeld wil worden. Omdat een klik het begin is van een goede samenwerking, kan je alvorens in het diepe te springen, een gratis kennismakingsgesprek aanvragen. Dit kan telefonisch of online en duurt max. 15 minuten.

Praktisch
Sessies gaan door in de praktijk te Temse of in de natuur. Overdag of ’s avonds, afhankelijk van wat past.
Wil je weten of dit voor jou kan werken? Stuur me gerust een bericht of plan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek of eerste sessie in via mail of bericht.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.