Rudi Donckers

Ik ben Rudi Donckers, mental coach en specialist in burn-out, stress- en prestatiebegeleiding. Met meer dan 35 jaar ervaring in de sportwereld, de geestelijke gezondheidszorg en het begeleiden van teams en organisaties, help ik mensen groeien — zowel mentaal als fysiek.

Mijn carrière begon in de verpleegkunde, waar ik jarenlang werkte in de geestelijke gezondheidszorg, forensische context en ouderenzorg. Die brede ervaring gaf me een diep inzicht in menselijk gedrag, stressmechanismen, weerbaarheid en het belang van preventie. Vanuit die basis ontwikkelde ik mijn eigen coachingaanpak: mensgericht, praktisch en helder.

Als voormalig wielrenner en trainer combineer ik mijn professionele achtergrond met mijn passie voor sport. Ik begeleid sporters in het versterken van mentale kracht, omgaan met druk, herstellen van stress en bereiken van persoonlijke en sportieve doelen.

Work Experience

2019 – heden
Mental Coach & Oprichter – Fortuna Coaching (Bocholt)
Mentale begeleiding van wielrenners, triatleten en vechtsporters.
Focus op stressregulatie, faalangstreductie, prestatiedruk en herstel na blessure.
Integratie van fysieke trainingsschema’s met mentale belastinganalyse.
Coaching gericht op duurzame mentale kracht, consistente prestaties en preventie van overbelasting.

2017 – heden
Forensisch Teamcoördinator & Psychiatrisch Verpleegkundige – FOD Justitie, Merksplas
Coördinatie van een multidisciplinair team in een forensisch-psychiatrische setting.
Interventies bij psychiatrische crisissituaties bij forensisch geïnterneerden binnen de strafinrichting.
Opvolging van complexe zorgvragen, risicotaxatie en gedragsanalyse.
Begeleiding gericht op stabilisatie, veiligheidsbewaking en herstelondersteunende zorg.

2011 – 2017
Zelfstandig Psychiatrisch Verpleegkundige – Diverse opdrachten (Braloma vzw)
Begeleiding bij complexe psychische en emotionele problemen.
Stress- en motivatiecoaching voor individuen en teams.
Supervisie, teamcoaching en ondersteuning bij herstelprocessen.

1996 – 2011
Directeur & Voorzitter – Seniorenresidentie (Braloma vzw)
Leiding over 95 bewoners en meer dan 70 medewerkers.
Verantwoordelijk voor kwaliteitsbeleid, teamcoaching en een veilige, therapeutische leefomgeving.
Sterke expertise in leiderschap, motivatie, veranderingsprocessen en personeelscoaching.

2001 – 2023
Docent Mental Coaching & Sportpsychologie – Vlaamse Wielerschool Limburg
Opleiding van renners en trainers in motivatie, focus, stressregulatie en faalangstreductie.
Begeleiding van talenten die doorstroomden naar elite- en profniveau.
Toepassing van technieken zoals visualisatie, wedstrijdfocus en mentale voorbereiding.

1975 – 2010
Competitief Wielrenner & Duursporter
Start in competitie op 8-jarige leeftijd; actief in alle categorieën tot 40 jaar.
Behaalde ongeveer 50 overwinningen in de wielersport.
Nadien actief als duursporter: 7× Crocodile Trophy (Australië), 2× Cape Epic, 4× Ironman, 7× halve triathlons.