sofie De Groof

Ik ben coach en orthomoleculair therapeut en begeleid mensen die voelen dat hun leven niet meer volledig klopt met wie ze zijn.

Vaak zijn dat mensen die sterk zijn geweest, veel hebben gedragen, zich hebben aangepast en lang zijn blijven functioneren tot het lichaam en het innerlijk aangeven dat het anders mag. In mijn begeleiding help ik je opnieuw helder krijgen wie je bent, waar je naartoe wil en hoe je keuzes maakt die echt van jou zijn.
Als coach werk ik richtinggevend en spiegelend: ik stel de juiste vragen, help je patronen zien en begeleid je stap voor stap naar meer rust, helderheid en doelgerichtheid. Coaching is voor mij geen therapie, maar een proces van bewustwording en beweging in het hier en nu.
Wat mijn aanpak onderscheidt, is dat ik hoofd en lichaam samenbreng. Als orthomoleculair therapeut werk ik vanuit de basis: voeding, darmen, zenuwstelsel en de connectie tussen buik en brein. Omdat duurzame verandering pas mogelijk is wanneer het lichaam zich veilig en gedragen voelt.
Mijn coaching vertrekt vanuit mijn eigen levenservaring, mijn observatie van mensen en een diep vuur om een verschil te maken mens per mens. Ik volgde mijn coachopleiding aan de Jay Shetty School of Coaching, maar mijn grootste leermeester is het leven zelf.
Ik begeleid je niet om je te fixen, maar om je te helpen thuiskomen bij jezelf in alignment met je waarden, je lichaam en je richting.