Sofie D'Hulster
Praktijk voor bewustzijnsgroei
9000 Gent
Maak kennis met Sofie
Welkom bij Raakveld.
Ik werk met jou rond traumaheling, hechting en persoonlijke ontwikkeling. Het gaat er om je innerlijke leefwereld in balans te brengen met de hulpbronnen die je zelf in je draagt. Voor jou maar indien nodig ook als koppel.
Mijn achtergrond in de mensenrechten leerde me dat echte vrijheid niet alleen iets maatschappelijks is. Vrijheid begint ook in ons lichaam, ons zenuwstelsel en in de relatie die we met onszelf aangaan.
Lange tijd noemde ik mezelf traumacoach. Dat werk blijft de basis van alles wat ik doe. Maar gaandeweg voelde ik dat mijn werk ook over iets diepers gaat: bewustwording.
Veel van onze keuzes ontstaan niet vanuit echte vrijheid, maar vanuit oude overlevingsmechanismen. Vanuit angst, aanpassing, controle of het verlangen om veilig te blijven. Wat we niet verwerken, blijft ons vaak onbewust sturen — in relaties, in werk en in hoe we ons verhouden tot de wereld.
In mijn begeleiding nodig ik je uit om niet weg te bewegen van die pijn, maar er met zachtheid en eerlijkheid naartoe te gaan. Niet om erin vast te blijven zitten, maar zodat wat bevroren raakte opnieuw in beweging kan komen.
De weg naar verbinding, innerlijke rust en zelfleiderschap loopt vaak dwars door de delen van onszelf heen die we jarenlang hebben vermeden. Ik werk lichaamsgericht en bewustzijnsgericht, met onder andere ademwerk, trauma-integratie, schaduwwerk en zenuwstelselregulatie. Daarbij staat veiligheid, aanwezigheid en belichaming centraal.
Ik geloof niet in snelle verlichting of een perfect ‘geheeld’ leven. Wel in het vermogen van mensen om opnieuw contact te maken met hun waarheid, hun lichaam en hun innerlijke kompas.
** Patronen zichtbaar maken
We onderzoeken oude dynamieken van pleasen, aanpassen, controleren of overleven, zodat je bewustere keuzes kunt maken.
** Werken met het lichaam en het zenuwstelsel
Via ademwerk en lichaamsbewustzijn helpen we opgeslagen spanning, emoties en bevroren reacties opnieuw in beweging brengen.
** Schaduwwerk
We kijken eerlijk naar de delen van jezelf die je liever wegduwt — zodat ze niet langer onbewust je leven sturen.
** Intuïtie en innerlijk leiderschap
In een wereld vol ruis leer je opnieuw luisteren naar je eigen waarheid en voelen wat werkelijk klopt voor jou.
** Alignment en belichaming
Niet door harder te vechten tegen jezelf of de wereld, maar door meer afgestemd te leven op wie je werkelijk bent.
Naast coach ben ik ook professioneel trainer rond mensenrechten, inclusie, racisme, discriminatie, seksisme en verbindend communiceren.
Mijn expertises zijn: trauma, angst en stressklachten, hechting, persoonlijke ontwikkeling.
Ik organiseer ook Vrouwencirkels en overgangsrituelen.
Praktische informatie
- €75 en €95
- persoonlijke ontwikkeling, het verwerken van trauma, en het verbeteren van heldere communicatie Ik volgde verschillende opleidingen op het gebied van mindfulness en helingswerk. 2010: Mindfulness Based Stress Reduction bij Breathworks in Gent 2016: Opleiding tot Doula of geboortecaoch 2020: Een introductie in 'Natural Horsemanship' met Hatha/ Yin Yoga. 2021: Masterclass Unleashing of Potential: optie Bewust Momentum, focus, intentie en transformatie (2022) 2023: The Trauma of Racism: Expert Strategies to Help Clients Heal bij The National Institute for the Clinical Application of Behavioural Medicine (Connecticut, VS) 2023: Polyvagaal Theorie geïnformeerde training over werken met kwetsbare groepen, maatschappelijke trauma's en individuele trauma's door middel van dans- en bewegingtherapie bij Agape België in Koolskamp 2024: Opleiding tot Transformatief Ademwerk, the next level tool in counseling work.
- Betaling met loopbaancheque mogelijk
- Kennismaking is 1u. Daarna is het in overleg. Soms 1u, 1.5u of 2.5u ...
- maandag tot vrijdag