Sofie Van Braekel

Mijn passie is om jou te begeleiden tijdens je bewustwordingsproces naar je meest authentieke en stralende zelf. Als holistisch gezondheidscoach en psycholoog benader ik verschillende invalshoeken om lichaam, geest en ziel in harmonie te brengen met als doel een betere levenskwaliteit en meer innerlijke rust. Ik werk op vier grote domeinen:

Gezondheid: versterken van je lichamelijke gezondheid en immuniteit door middel van leefstijl- en voedingscoaching met als doel een fitter lichaam en meer energie.

Veerkracht: herwinnen van je balans en innerlijke rust door middel van yoga, ademhaling, meditatie en positieve psychologie. Vanuit de nutritionele psychologie geef ik ook voedingsadvies om de darm-brein-as te ondersteunen.

Zingeving: leren voelen van energetische grenzen, assertiviteitscoaching, voorkomen en herstellen van burn-out, ontdekken van je zielsmissie en omgaan met transformatieprocessen.

Loopbaan: mijn specialisaties zijn een betere balans tussen werk en privé, meer werkplezier en welzijn op het werk. Vanuit mijn jarenlange ervaring binnen human resources help ik je heroriënteren naar een job die echt bij je past of met het uitbouwen van je zelfstandige activiteit.