Stephanie Behaegels

Coaching op maat, online of in de praktijk

Voor jongeren vanaf 16 jaar en (jong)volwassenen met (een vermoeden van) autisme en/of ADHD.

Ook ouders, partners en andere naasten zijn welkom.

Voel je je soms anders dan de mensen om je heen? Heb je het gevoel dat je voortdurend moet zoeken naar hoe alles "hoort", terwijl dat voor anderen vanzelf lijkt te gaan?
Misschien raak je snel overprikkeld, loopt plannen moeilijk, bots je op misverstanden in sociale situaties of ben je voortdurend aan het aanpassen om erbij te horen. Misschien kreeg je pas recent een diagnose, of vraag je je af of autisme of ADHD een verklaring kan zijn voor waar je al jaren tegenaan loopt.
Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken.
In mijn coaching vertrekken we vanuit jouw verhaal, jouw sterktes en jouw hulpvragen. Samen zoeken we naar praktische strategieën die écht bij jou passen, zodat je met meer rust, zelfkennis en vertrouwen je eigen weg kunt volgen.
We kunnen onder andere werken rond:
- inzicht krijgen in autisme en/of ADHD
- omgaan met stress, overprikkeling en energiebeheer
- grenzen voelen, aangeven en bewaken
- zelfbeeld, zelfvertrouwen en weerbaarheid
- studie, werk of dagelijkse structuur
- het ontdekken en benutten van jouw talenten

Mijn coaching is praktisch, visueel en afgestemd op hoe jouw brein werkt. We vertrekken niet vanuit wat "moet" maar vanuit wat voor jou werkt.
Iedereen verdient een plek waar hij of zij zich begrepen voelt.
Ik help je graag op weg naar meer rust, veerkracht en vertrouwen in jezelf.

Groepstrajecten, (binnen en buiten eerstelijnshulp)

• weerbaarheid voor volwassenen (12 sessies = 30 euro)
• Resetlab (traject van 3 sessies voor jongeren van 15-18j rond stress = 225 euro)
• Ladiez on the Spectrum (traject voor volwassen dames met ADHD, 1 dag + 2 halve dagen= 345 euro)

Meer info op www.xtra-coaching.be

Gratis online community voor neurodivergente denkers: https://www.facebook.com/groups/1835177263868064/

Loopbaancoaching voor neurodivergente denkers
Voel je dat je energie weglekt op je werk? Ben je vastgelopen, twijfel je over je huidige job of wil je beter begrijpen welke werkomgeving écht bij jou past?
Tijdens de loopbaancoaching onderzoeken we waar jouw talenten, interesses en waarden samenkomen. We kijken niet alleen naar wat je kunt, maar ook naar wat je nodig hebt om duurzaam en met plezier te kunnen werken.
Samen werken we onder meer aan:
- inzicht in jouw talenten en kwaliteiten
- energiegevers en energievreters herkennen
- stresspreventie en veerkracht op het werk
- omgaan met autisme en/of ADHD binnen je loopbaan
- grenzen stellen en een gezonde werk-privébalans
- oriënteren naar een job die beter bij jou past
Het doel is niet zomaar een andere job vinden, maar een loopbaan waarin jij jezelf kunt zijn en tot je recht komt.
Loopbaancoaching is ook mogelijk met VDAB-loopbaancheques.
Controleer eenvoudig of je hiervoor in aanmerking komt via www.vdab.be/loopbaancheques.

Heb je nog vragen of is er iets onduidelijk?
Neem gerust een kijkje op mijn website:
🌐 www.xtra-coaching.be