Toia Correa

In mijn praktijk staat een integrale benadering van wellbeing centraal. Als coach help ik je om de verbinding met jezelf te herstellen en patronen van spanning te doorbreken die je fysiek of mentaal blokkeren. Mijn coaching is gebaseerd op de Alexandertechniek, een methode die je leert om met meer gemak, rust en bewustzijn door het leven te gaan.

Samen kijken we naar hoe jij je dagelijkse activiteiten uitvoert en waar je onbewust spanning vasthoudt. Mijn aanpak is zacht, luisterend en praktisch. We werken aan het herwinnen van je natuurlijke balans en het vergroten van je lichaamsbewustzijn. Je krijgt tools aangereikt die je direct kunt toepassen in je werk, je hobby's of je gezinsleven.

Je kunt bij mij terecht voor ondersteuning bij uiteenlopende hulpvragen:
Stress en symptomen van burn-out.
Fysieke klachten zoals rugpijn, nek- en schouderklachten of RSI.
Houdingscorrectie voor wie veel zittend werk doet.
Spanningen gerelateerd aan prestaties (bijv. voor muzikanten en artiesten).
Begeleiding bij levensveranderingen zoals zwangerschap of de menopauze.

Met meer dan 20 jaar ervaring als docente bied ik een veilige plek waar je tot rust kunt komen. Ik geef sessies op twee locaties die beide vlot bereikbaar zijn:
In Gent, op de locatie Fly-over, gemakkelijk bereikbaar met de fiets en het openbaar vervoer vanuit het centrum.
In Heusden (Destelbergen), in een rustige omgeving met voldoende parkeergelegenheid.
Ben je op zoek naar een duurzame manier om je veerkracht te vergroten en met meer vrijheid te bewegen en te leven? Je bent van harte welkom.
Bezoek voor meer informatie ook mijn website: www.alexandertechniektoia.be