Veronique Aerts

Bij Mālama ben je welkom om even stil te vallen. Om te voelen wat er in jou leeft, wat je meedraagt en waar je verlangt naar meer rust, helderheid en verbinding.

Ik ben Vero, perinataal en trauma coach en begeleider in persoonlijke groei. Ik ondersteun vrouwen en ouders tijdens kinderwens, zwangerschap, bevalling, kraamtijd en het prille ouderschap. Daarnaast begeleid ik ook mensen die vastlopen in stress, burn-out, emotionele onrust of terugkerende patronen in hun leven.

Wat mij drijft, is het geloof dat zwangerschap en geboorte niet alleen fysieke gebeurtenissen zijn, maar diepe innerlijke transities. Daarom begeleid ik ouders niet enkel in verwerking achteraf, maar ook in bewuste voorbereiding vooraf.

Tijdens de zwangerschap help ik je om je emotioneel klaar te maken voor de geboorte en het ouderschap. We staan stil bij wat deze periode in jou wakker maakt, maar ook bij jouw eigen vroege levensjaren: jouw eigen “eerste 1000 dagen”. Samen onderzoeken we wat jij toen hebt gemist of net wél hebt ontvangen, welke patronen je hebt meegenomen, en wat jij bewust anders wil doorgeven aan je baby. Zo ontstaat er meer rust, vertrouwen en verbinding — met jezelf én met je kindje.

Daarnaast begeleid ik vrouwen en ouders in het verwerken en integreren van perinatale ervaringen, zoals een intense zwangerschap, een moeilijke bevalling, medische ingrepen, een keizersnede, een verlieservaring of een kraamtijd die niet liep zoals gehoopt. Alles wat je meemaakt in deze periode laat sporen na, ook als je “rationeel” vindt dat je dankbaar zou moeten zijn.

Van daaruit kom ik vaak uit bij het thema trauma. Trauma is voor mij niet per se wat er gebeurd is, maar wat jouw systeem op dat moment niet kon verwerken. Niet omdat iets “erg genoeg” was, maar omdat er toen te weinig draagkracht, veiligheid of ondersteuning was. Trauma kan ontstaan door grote gebeurtenissen, maar evengoed door kleine dingen die vaak herhaald werden, zoals niet gezien worden, geen emotionele steun krijgen of je voortdurend moeten aanpassen.

Ik zie trauma niet als een label, maar als vastgezette overlevingsenergie in het lichaam en zenuwstelsel. Als die energie niet verwerkt raakt, blijft je systeem reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is. Dat kan zich uiten in stress, angst, controle, perfectionisme, overprikkeling, emotionele uitputting of het gevoel dat je jezelf kwijt bent.

Ik geloof dat je trauma niet voor altijd hoeft mee te dragen. In een veilige bedding kunnen we stap voor stap terugkijken naar wat ooit overweldigend was, het alsnog doorvoelen en begrijpen, en je systeem helpen om het te verwerken en integreren. Zodat het geen actieve last meer blijft.

Mijn begeleiding is zacht, lichaamsgericht en ervaringsgericht. We praten, maar we gaan ook voelen. Ik werk met ademhaling, innerlijk kind werk, systemische inzichten, visualisaties, regulatie en lichaamsbewustzijn — altijd afgestemd op jouw tempo.

Mijn rol is om jou te tonen: dit is geen berg die je alleen moet beklimmen. Heling gebeurt stap voor stap, in veiligheid, zodat het haalbaar wordt.

Mālama betekent ‘zorg dragen’.
Ik zorg voor de ruimte waarin jij jezelf opnieuw mag ontmoeten.

E mālama pono — zorg goed voor jezelf.

Liefs,

Vero